Die aktualisierte
Lösungsformel für
RoleChanger

(Link zur Erklärung dieses Bildes)

1. Ich visualisiere einen grünen Punkt auf der Stirn eines oder mehrerer Menschen oder eines eigenen Anteils. Dieser grüne Punkt erinnert mich an die grüne Alles-Spieler-Rolle (siehe oben der große grüne Kreis).
2. Alles-Spieler-Rolle: „… und auch das gehört jetzt dazu.“
3. Spieler-Rolle mit Wohlfühlziel: Ich sortiere einen oder mehrere Menschen / einen Anteil / eine Situation / ein Verhalten entweder klar in meinen „gelösten Wohlfühlbereich“ oder klar in den „ausgeschlossenen (verletzten) Bereich“ ein. Dabei mache ich mir bewusst, wie genau die gelöste Situation / das gelöste Verhalten / der gelöste Zustand wäre.
4. Spieler-Rolle mit Ziel der tiefen Verbundenheit: Ich stelle eine tiefe Verbundenheit zu dem/den Menschen / zum Anteil / zur Situation / zum Verhalten her – unabhängig davon, in welchen Bereich ich es einsortiert habe.
5. Mitspieler-Rolle: Ich lebe tiefes Mitgefühl mit allem, das ich in den ausgeschlossenen Bereich einsortiert habe. Ich habe Mitgefühl, dass er/sie/es sich leider nicht in meinem gelösten Wohlfühlbereich aufhalten kann. Ich stehe (möglicherweise / für eine gewisse Zeit) zur Verfügung, das Ausgeschlossene bei seiner Transformation so zu unterstützen, dass es in meinen Wohlfühlbereich wechseln kann. Ich denke oder sage: „Ich wünsche Dir / Euch / Ihnen / mir von Herzen den gelösten Zustand.“
6. Spieler-Rolle mit Wohlfühlziel: Ich konzentriere mich wieder auf mein übergeordnetes Wohlfühlziel und auf meine Bestrebung, weiterhin in allen Rollen in meinem Wohlfühlbereich mein Bestes zu geben (lächelnde Alles-Spieler-Rolle, lächelnde Spieler-Rolle, lächelnde Mitspieler-Rolle, lächelnde Nicht-Spieler-Rolle). Dabei behalte ich den ausgeschlossenen Bereich immer mit fürsorgendem Mitgefühl im Blick (über die lächelnde Alles-Spieler-Rolle = Rückspiegel, Babyphone).
7. Möglicher Anschaltknopf für energievolle Motivation (ausprobieren): Bei der kleinsten Lustlosigkeit visualisiere ich sofort die lächelnde, energievoll motivierte Nicht-Spieler-Rolle, dann die lächelnde, energievoll motivierte Mitspieler-Rolle, dann die lächelnde, energievoll motivierte Spieler-Rolle und abrundend sehe ich alle drei Rollen innerhalb der lächelnden, energievoll motivierten Alles-Spieler-Rolle. Beim Begriff „ZIEL“ setze ich ein, was ich gerade anstrebe. Anschließend denke ich: „Für dieses Ziel gebe ich in allen Rollen mein Bestes."

KURZ-FORMEL (siehe Lehr-Video Nr. 11 ab Minute 6:19)

1. Ich sortiere das Unangenehme sofort in den Nicht-Spieler-Bereich ein.

2. Ich fokussiere mich sofort wieder auf meinen Wohlfühlbereich. Wenn es dann noch ein Problem gibt, gebe ich in allen gelösten Rollen mein Bestes und löse das Problem aus meinem Wohlfühlbereich heraus (aus meinem "Homeoffice").

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